Üç akymly dem alyş plastiki dem alyş maşklary

Aýratynlyklary:
Dem alyş maşklary (Dem alyş maşklary), dem alyş saglygyny ösdürmäge, gowulaşdyrmaga we goldamaga kömek edýär.
Üç akymly dem alyş dem alyş maşklary (Dem alyş maşklary) garaşsyz we gözegçilik edilýän dem alyş gimnastikasy üçin ýasalýar.
Hususan-da, ýatmadyk hassalar üçin amatlydyr.Şeýlelik bilen, ýüzleý we şonuň üçin dem almagyň ýeterlik bolmazlygy öýkeniň aşaky böleginiň ýeterlik däl aerasiýasyna sebäp bolýar.Belki, öýkeniň aşaky böleklerinde sekresiýalaryň (esasanam flegma) toplanmagy bolup biler.Şonuň üçin öýken dokumasynyň çişmegi höweslendiriler.
Munuň öňüni almak üçin, günde birnäçe gezek dem almak üçin şol terapiýa maşkçysy bilen meşgullanmaly.
Ulanylyşy:
1. Gurluşy dik ýagdaýda saklaň
2. Adaty dem alyň, soňra turbany turbanyň ujundaky agzyň töweregine berk ýapyň
3. Pes akym tizligi - Diňe birinji otagda topy ýokarlandyrmak üçin dem alyň.Ikinji kamera topy öz ýerinde galmalydyr
4. flowokary akym tizligi - Birinji we sekunt kamera toplaryny ýokarlandyrmak üçin tizlik bilen dem alyň. Üçünji kamera topunyň bu maşkyň dowamlylygy üçin galan ýagdaýynda galmagyny üpjün ediň.
5. Agzyňy çykaryň we kadaly dem alyň, her uzyn dem alyň, biraz dynç alyň we kadaly dem alyň. Bu maşk lukmanyň görkezmesi boýunça gaýtalanyp bilner.
Bellik: Gurluşy öňe egmek, enjamy dik ýagdaýda saklamak bilen topy ýa-da topy ýokary götermegi başgaça görýän hassalar üçin dem alyş maşklaryny aňsatlaşdyryp biler.